Kampfsportakademie seit 2009
Auf die Matte. Stärker gehen.
Karate, Judo, Boxen, Kickboxen und Grappling mit erfahrenen Trainern – für Kinder ab sechs, Jugendliche und Erwachsene, von der ersten Verbeugung bis zum schwarzen Gürtel.
Fünf Wege zu trainieren
Jede Disziplin hat eigene Gruppen nach Alter und Stufe – Sie beginnen dort, wo Sie stehen.
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Karate
ab 6 Jahren
Kata, Kihon und Kumite: Technik, Haltung und ruhige Konzentration – unsere älteste und größte Gruppe.
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Judo
ab 6 Jahren
Sicher fallen, Würfe und Haltegriffe. Kinder lernen Gleichgewicht und Fairness, Jugendliche bereiten sich auf Turniere vor.
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Boxen
ab 12 Jahren
Beinarbeit, Kombinationen an Pratzen und Sack, Kondition. Sparring nur für alle, die es möchten.
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Kickboxen
ab 12 Jahren
Schläge und Tritte in schnellen Runden – das beste Workout der Woche und echte Selbstverteidigung.
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Grappling
ab 16 Jahren
Bodenkampf ohne Gi: Positionen, Befreiungen und Aufgabegriffe, Schritt für Schritt und kontrolliert.
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Heute auf der Matte
Zuschauen oder gleich mitmachen
Gäste sind in jeder Einheit willkommen. Vorbei ist blass, was gerade läuft, ist markiert.
Zum StundenplanHeute kein Training – die Matte ruht. Bis morgen.
Ihr Gürtelweg
Wählen Sie Ihren Gürtel und wie oft Sie trainieren – wir zeigen ungefähr, wann die nächste Prüfung ansteht.
- Weißer Gürtel
- Gelber Gürtel
- Orangefarbener Gürtel
- Grüner Gürtel
- Blauer Gürtel
- Brauner Gürtel
- Schwarzer Gürtel
Ihre Trainer
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Nino Beridze
Cheftrainerin, Karate
4. Dan · 18 Jahre Trainingspraxis
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Lewan Kapanadse
Judo und Grappling
3. Dan, Nationalteam 2010–2016 · 14 Jahre Trainingspraxis
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Tamar Abaschidse
Kickboxen
Landesmeisterin 2019 · 9 Jahre Trainingspraxis
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Sandro Gelaschwili
Boxen
Lizenzierter Boxtrainer · 12 Jahre Trainingspraxis
Nach dem Training
Mein Sohn war schüchtern und wollte nie Sport machen. Nach einem Jahr Karate wollte er von sich aus zur Gelbgurtprüfung.
Ich habe mit 41 mit Kickboxen angefangen. Tamar passt jede Runde an, und nach drei Monaten bin ich fitter als mit dreißig.
Streng auf der Matte, herzlich daneben. Die offene Matte am Samstag ist das Beste an meiner Woche.
Die erste Stunde geht auf uns
Kurs und Termin wählen – bringen Sie Sportkleidung und Wasser mit, alles andere haben wir.
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