საცდელი გაკვეთილი

საბრძოლო ხელოვნების აკადემია 2009 წლიდან

შედით ტატამზე. გამოდით უფრო ძლიერი.

კარატე, ძიუდო, კრივი, კიკბოქსინგი და გრეპლინგი გამოცდილ მწვრთნელებთან – ბავშვებისთვის ექვსი წლიდან, მოზარდებისა და უფროსებისთვის, პირველი მისალმებიდან შავ ქამრამდე.

უფასო საცდელი გაკვეთილი განრიგის ნახვა

16წელი ტატამზე
5მიმართულება
19ვარჯიში კვირაში
240+წევრი 6-დან 61 წლამდე

ვარჯიშის ხუთი გზა

თითოეულ მიმართულებას აქვს ჯგუფები ასაკისა და დონის მიხედვით – იწყებთ იქიდან, სადაც ახლა ხართ.

სრული განრიგი

დღეს ტატამზე

მობრძანდით და უყურეთ – ან შემოგვიერთდით

სტუმრებს ყველა ვარჯიშზე ვესალმებით. დასრულებული ვარჯიშები ფერმკრთალია, მიმდინარე კი მონიშნულია.

განრიგის ნახვა

დღეს ვარჯიში არ არის – ტატამი ისვენებს. ხვალამდე.

თქვენი ქამრების გზა

აირჩიეთ თქვენი ქამარი და რამდენად ხშირად ვარჯიშობთ – გაჩვენებთ, დაახლოებით როდის იქნება შემდეგი ატესტაცია.

  1. თეთრი ქამარი
  2. ყვითელი ქამარი
  3. ნარინჯისფერი ქამარი
  4. მწვანე ქამარი
  5. ლურჯი ქამარი
  6. ყავისფერი ქამარი
  7. შავი ქამარი
ვარჯიში კვირაში
2

ეს მხოლოდ ორიენტირია: როდის იქნებით მზად ატესტაციისთვის, მწვრთნელი წყვეტს.

თქვენი მწვრთნელები

  • ნინო ბერიძე

    მთავარი მწვრთნელი, კარატე

    მე-4 დანი · 18 წელი მწვრთნელად

  • ლევან კაპანაძე

    ძიუდო და გრეპლინგი

    მე-3 დანი, ეროვნული ნაკრები 2010–2016 · 14 წელი მწვრთნელად

  • თამარ აბაშიძე

    კიკბოქსინგი

    2019 წლის ეროვნული ჩემპიონი · 9 წელი მწვრთნელად

  • სანდრო გელაშვილი

    კრივი

    ლიცენზირებული კრივის მწვრთნელი · 12 წელი მწვრთნელად

ვარჯიშის შემდეგ

ჩემი შვილი მორცხვი იყო და სპორტი არასოდეს უნდოდა. კარატეს ერთი წლის შემდეგ ყვითელი ქამრის ატესტაციაზე თავად მოითხოვა წასვლა.

მაია, ლუკას (9) დედა

კიკბოქსინგი 41 წლის ასაკში დავიწყე. თამარი ყოველ რაუნდს ჩემზე არგებს და სამი თვის შემდეგ ოცდაათი წლის ასაკზე უკეთეს ფორმაში ვარ.

გიორგი, კიკბოქსინგი

ტატამზე მკაცრები, მის გარეთ – თბილები. შაბათის ღია ტატამი ჩემი კვირის საუკეთესო ნაწილია.

ანა, გრეპლინგი

პირველი გაკვეთილი ჩვენზეა

აირჩიეთ ვარჯიში და თარიღი – წამოიღეთ სპორტული ტანსაცმელი და წყალი, დანარჩენი ჩვენ გვაქვს.

უფასო საცდელი გაკვეთილი